华东理工大学第四届心理教育健康周——“感恩周”于2004年5月24日至5月28日如火如荼地展开了各项活动。阳关协会协同心理咨询中心组织了一系列活动，分别有阳光沙龙之寝室温度、心理论坛之一“展开一个微笑——心理科学会告诉你获得的回报是什么”、心理论坛之二““奶满心杯——透视关系与超越关系”及心理剧演出活动。活动形式多样，从不同角度切入大学生的心理。

    周一中午，阳光协会全体理事在勤奋路上设摊宣传并分发活动宣传小海报、各类心理知识宣传单和心理周标志小贴纸。这次一共印刷了3000多份小海报和10000份贴纸，力求扩大心理周的影响力，让每位同学都能关注到自身的心理健康问题，继而关注心理周的各项活动。同时，还在各寝室楼下张贴了宣传纸，海报栏张贴了巨幅彩色海报，电子显示屏幕滚动预告每日活动安排，四教附近也悬挂起了五块彩色宣传展板，吸引了众多人的目光。

    周二至周五每天中午11:30—13:00，心理中心的心理学专家及城管学院的部分辅导员在勤奋路上设摊接受学生咨询。有不少同学上前进行了咨询。咨询台旁还特别安置了一块塑料板，并准备了n次贴，以便让同学书写出自己有关心理方面的问题，老师会对各类问题予以解答。其中有这样一些问题：“无心安心学习，晚上睡眠不好”、“情绪波动大，没有精神做好任何一件自己本可以做到的事”、“如何能从抑郁忧虑向积极乐观过度”、“容易产生自卑，尤其在进入大学后，怎么办”、“有时会莫名其妙地紧张，怎么办”等等。通过这次现场的设摊咨询，扩大了心理中心的影响，解除了很多同学压抑很久的问题。不少同学还和老师约定时间以便进行进一步的沟通。

    周二晚上18:30，主题为“寝室温度”的阳光沙龙活动如期举行。四十余人在青春苑集集一堂，共同讨论寝室生活的苦与乐，谈话共持续了一个半小时。活动中，两位主持人向同学们提出了一些有关寝室的问题，并从同学们的回答中得出了结论：和室友交流的时间是极其珍贵的。然后，请同学们自行组合分成四大类：亲密无间的寝室；亲密有间的寝室；各有隐私，各有空间的寝室；冷漠的寝室。分组之后，各组派代表上台发言。在此过程中，大家都积极地发言，进行讨论，气氛始终十分活跃。通过同学们的交流发现，普通大一的学生都觉得寝室生活相当愉快，而一部分大二，大三的同学认为疏远是必然的。但是，指导老师陈俊傲老师还是给出了一些相当经典的方法来为寝室生活保持温暖适宜的温度。最后，让同学们在贺卡上写下了给寝室的祝福，此次沙龙顺利结束。

    展开一个微笑，你会收获健康与好运，收获健康的自我感，收获一份真爱，成为一个大写的人！周三晚18：30的心理论坛，邀请到了上海市教委心理主管、瑞士兰德大学教育学院客座教授张志刚教授为华理的学生做了一场名为“展开一个微笑——心理科学会告诉你获得的回报是什么”的精彩的讲座。张教授富有感染力的激情演讲、生动的例子，扫除了同学们的心理障碍，教会同学们如何做一个人，并唤起了大家心底的强烈感受，值得深思。讲座现场不时响起同学们的笑声和掌声，讲座结束后同学们更是报以长时间的掌声。很多同学都表示太精彩了，受益匪浅。不少同学甚至抱怨1个半小时的讲座时间太短，希望以后能多讲几次。

    周四晚18:30，进行了名为“奶满心杯——透视关系与超越关系”的心理论坛，主讲人是南京政治学院上海分院心理学系的贺岭峰教授。这次讲座吸引了不少对心理学感兴趣并关注自身心理健康的同学。讲座伊始，贺教授向我们解释了题目“奶满心杯”的由来，原来是源于圣经中的一段话。贺教授取这样一个名字是想要告诉我们，每个人心中盛装的东西随时随地可以展现出来，只要它是存在的。人际关系也是一个人内在的体现。贺教授解释说其实我们所面对的人际关系的世界并不复杂，并提出了诸如想要联系世界上任何一个人最多只需通过6个人等理论。贺教授告诉我们，面对世界，我们只需做三件事：知道自己是谁；知道别人是谁；知道人际交往的规则。随后，贺教授分别对每件事详细地展开来分析讨论，并列举了不少或幽默有趣或发人深省的例子，并配有经过精心制作的幻灯片展示。整个讲座共持续了约两个小时，气氛始终活跃。在活动反馈表中，大多数同学都表示这次的讲座非常精彩，使听者深受启发，明白了许多为人处世的道理。有一份反馈表上这样写道：“这次讲座让我懂得了善待别人就是善待自己及怎样才能保持良好的心境等。”另一份反馈表上则只有简洁的四个字：“指导人生”。由此可见同学们对这次讲座评价较高。

    周五下午13:30，心理情景剧演出活动在青春苑进行。共有19名师生参与其中，活动主题为：当爱情遇上感恩。剧中的男女主人公为一对校园情侣，正当毕业时才得知女生一直当其为大哥的同乡其实一直默默地爱着自己，面对三个人的困境，若你也在其中，将如何抉择？活动中，同学们自由组合，自由挑选角色，反串的也不乏其人，每个人都畅快地表达自我，作出符合自己个性的选择。本次心理剧的结局不乏如下几种，作为大哥：放弃；争取；等待。作为小妹：选择大哥；选择男友；放弃。而选择是双方的，故事的最后是怎样一个结局并非选择题就能做好的。从收到的反馈来看，同学们都对这次活动有挺高的评价，生活中也许没有这样的经历，但为别人设身处地地想也算是一种丰富人生阅历的方法。而参与活动，本身并非是要从中找到一个答案，而我们所在意的只是一个思考的过程，自己是怎样的一个人，从中隐约地透露，也许离认清自我又近了些许。可能光演绎爱情太过片面，但是爱情的确是当代大学生最为困惑的问题，从中慢慢摸索、慢慢体悟，便应证了：每个人都是自己心灵王国的国王。

    至此，感恩周活动圆满落下了帷幕。这次活动办得相当得成功，无论是前期的策划宣传，还是后期的资料整理、信息反馈与每日活动小结，都体现了高效合作的精神。本次心理周举办的活动质量较往年有很大的提高。不少同学自始至终都参与了所有的活动，热情颇高。从活动的反馈情况来看，同学们对活动评价较高。