为加强辅导员队伍建设，提升辅导员综合素质，3月14日下午，本学期首场辅导员工作坊在奉贤校区大学生活动中心举行。商学院MBA项目学术主任、商学院－视友科技心脑科学研究实验室主任、中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员陈亮副教授围绕“正念体验：工作与生活的正确态度”系统介绍了正念知识和方法，带领辅导员亲身感受正念的魅力，做好情绪管理。本次活动由党委学生工作部（处）副部（处）长征春秀主持，各学院近20位辅导员参与了工作坊。
陈亮首先邀请参与活动的辅导员畅谈当下的困扰，并以正念的方式针对普遍提及的学生工作问题、个人职业规划、生活情感疑问等进行了解答与指导。他用通俗易懂的语言讲解了脑科学领域的发展，以生动的实例介绍了如何通过正念消除人们的心理亚健康状态，提升工作效率和生活幸福感。活动尾声，陈亮带领辅导员们进行了两次不同的正念训练，舒缓身心疲惫，提升专注力，帮助大家初步掌握了正念自我调适的技巧。
正念体验活动之前，师生们在大学生活动中心咖啡屋感受了手冲咖啡的制作过程。
辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，为推动“时代新人铸魂工程”落地落实，后续学校将系统开展辅导员“赋能提效”成长计划，通过理论学习、专题培训和辅导员工作坊等活动，不断提高辅导员队伍思政育人工作的本领和水平。
